Ensalada de pochas y codornices con guindillas dulces.
Ingredientes
Para las
pochas:
400
gr. de pochas blancas.2 puerros, 1 cebolla.
2 pimientos verdes.
1 tomate maduro.
1 diente de ajo.
3 cucharadas de aceite de oliva.
3 cucharadas de aceite de nuez.
Una cucharada de vinagre de jerez viejo.
1 litro y medio de agua y sal.
Para las
codornices:
8
codornices de tiro.8 lonchas de tocino fresco.
3 cucharadas de aceite de oliva.
1 copa de vino dulce.
1 cucharada de vinagre de jerez.
Sal de maldon.
Perejil picado y pimienta.
Elaboración:
Para las pochas:
Pon en una cazuela las pochas cubiertas de agua fresca con las verduras
troceadas (el tomate entero) y el aceite de oliva. Pon a fuego muy suave y deja
que se haga lentamente (espumar). Cuando estén casi hechas se saca el tomate,
se tritura y se añade el caldo. Se da punto de sal y se deja cocer hasta que estén
hechas las pochas, añadiendo, cuándo estén tibias, el aceite crudo y el
vinagre.
Para las codornices:
Albarda las pechugas y si se quiere también los muslitos con las lonchas
de tocino. Saltea las pechugas y muslos con el aceite en una sartén hasta que
cojan color. Una vez dorados, ponlos en el horno, asándolos a 180º durante 5
minutos más.
Ensalada Templada de Langostinos
Ingredientes
300 gr. de langostinos
2 tomatesPimentón dulce de la Vera
Vinagre balsámico de Módena
Aceite de oliva virgen extra
Lechuga (rizada, hoja de roble, escarola )
Tallarines
Zanahoria, calabacín y puerro
Champiñones
Sal y pimienta negra recién molida
Elaboración:
Cogemos la
zanahoria, calabacín y puerro y lo cortamos en juliana, blanqueamos y
rehogamos.
Limpiar y
pelar langostinos dejándoles la cola, saltearlos.Cocer la pasta procurando dejarla caliente.
Cortar champiñones en láminas y saltear.
Cortar el tomate sin piel ni pepitas en brunoise.
Cortar lechuga, escarola y hoja de roble con la mano.
Montar la ensalada en diferentes capas con la ayuda de un corta pastas.
Aderezar con el aceite de oliva virgen y el vinagre de Módena. Terminar espolvoreando con el pimentón.
Ensalada de Manzana y Nueces con Queso Azul
Ingredientes
3 manzanas
de piel roja.
5
cucharadas de zumo de limón.Perejil.
3 cucharadas de aceite.
Sal y pimienta recién molida.
100 gr. de Nueces.
100 gr. de queso roquefort o queso azul.
Elaboración:
Corte la
manzana por la mitad, descorazónela y corte ambas mitades en gajos finos, rocíe
inmediatamente los gajos con zumo de limón.
Lave y
seque el perejil. Separe las hojas de los tallos y píquelas finamente.
Para el
aderezo
Mezcle el
aceite, una cucharada de zumo de limón, sal, pimienta y perejil.Casque las nueces, y píquelas groseramente. Desmenuce el roquefort
en trozos pequeños.
Reparta los gajos de manzana en dos platos y cúbralos con el queso, las nueces y el aderezo.
Aguacates rellenos.
Ingredientes.
100 grs. De carne de cangrejo, 2 aguacates, 2 cucharadas de zumo
de limón, 25 gramos de nueces, sal y pimienta al gusto, 1 cucharada de aceite
de oliva, ½ cucharada de vinagre, 1 huevo duro, 2 cucharadas de perejil picado.
Preparación.
1º. - Partir los aguacates por la mitad y sacarles el hueso y
vaciar la carne del aguacate dejando hueco el corazón de cáscara y entero para
posteriormente hacer el relleno, pasar la carne del aguacate con el limón para
que no se oscurezca por el chino y sazonar al gusto.
2º. - Picar las nueces y mezclarlas con la carne del cangrejo ya
picada, añadir el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta a la pasta del
aguacate y removerlo bien, después llenar las carcasas con ella.
3º. - Adornarlas con las yemas de los huevos
duros picándolo con un rayador fino, echarle el perejil picadito y enfriar
hasta la hora de servirlo.
Ensalada de pasta rizada con gambas
Ingredientes
- 200 g de espirales de pasta
- 8 gambitas frescas saladas
- 2 cucharadas de mayonesa
- 2 hojas de lechuga
- Aceite y sal
Preparación
1. Pon a hervir la pasta unos 20 minutos
y dejarla escurrir.
2. Pon la pasta en el plato y añade las
hojas de lechuga cortadas.
3. Añade las gambas por encima y 2 cucharadas de
mayonesa. Aliña la ensalada con aceite y sal.
ENSALADA DE FRUTA Y POLLO:
Ingredientes:
½ pollo frío cocido o asado;
1 manzana;
1 lata de aceitunas verdes sin hueso;
2 barritas de sucedáneo de cangrejo;
3 cucharadas de mayonesa;
1 cucharada de zumo de limón;
2 cucharadas de aceite;
1 cucharada de vinagre;
½ cucharada de azúcar;
sal y pimienta.
Elaboración:
Quitamos al pollo la piel y los huesos y cortamos su carne en trozos pequeños. Pelamos y cortamos en tiras finas la manzana, que la rociaremos con zumo de limón. Colocamos el pollo, las manzanas y las aceitunas cortadas por la mitad en una ensaladera. Agregamos la mayonesa y el sucedáneo de cangrejo troceado. En otro recipiente mezclamos el vinagre, aceite, pimienta, azúcar y sal y batimos enérgicamente. Por último mezclamos ambos preparados y servimos.
Elaboración:
Lavar las hojas de ensalada
y escurrirlas. Limpiar las vieiras, retirar el coral y cortarlas por la mitad.
Saltearlas en un poco de aceite y reservarlas. Rehogar las escalonias picadas. Desglasar
con el vinagre y agregar el aceite restante. Salpimentar y calentar sin que hierva. Disponer la ensalada
en una fuente, añadir las gulas y las vieiras y regar con el aliño caliente.
ENSALADA
CASTILLO:
Ingredientes:
cebolla;
lechuga;
puerro;
zanahoria;
pimiento verde y rojo;
remolacha;
endibias;
champiñones;
tomate (todo tipo de verduras crudas que
nos gusten);
2 trozos de seso cocido.
Elaboración:
Al tomate se le quita la piel y se corta
en gajos. La cebolla se pela, se parte por la mitad y se corta en juliana. La
zanahoria se pela y se ralla; la lechuga se lava con agua fría y se corta en
cachitos pequeños; la remolacha se pela y se corta en trozos de cinco
centímetros y se cortan en tiritas; los pimientos en rodajas muy finas; y las
endibias en hojas sueltas. Se colocan en un plato o fuente en que vayamos a
servir, cada una en una zona, alternando los colores y cuidando que la
presentación nos quede lo más bonita posible. En un recipiente ponemos aceite,
un poco de vinagre, unas gotas de limón, sal, pimienta a gusto y, si se quiere
una cucharadita de mostaza. Se bate con un tenedor el conjunto y se añade con
una cuchara sobre la ensalada y los dos trozos de seso, que los habremos pasado
por una sartén (o sea, calientes).
ENSALADA CON NUECES:
Ingredientes:
400 gramos de
endibia roja de Verona;
150 gramos de
nueces;
150 gramos
queso gruyére;
2
cucharaditas de mostaza;
aceite y sal.
Elaboración:
Prepare y
lave cuidadosamente las endibias, secar y cortarlas en tiras muy finas. Pelar
las nueces, desmenuzarlas y ponerlas en la ensaladera junto con la endibia.
Cortar el queso en dados, después de sacarle la corteza, y lo añadimos a los
demás ingredientes.
En un cuenco
pequeño batimos la mostaza con tres cucharadas de aceite y una pizca de sal y
vertemos la salsa sobre la ensalada. Removemos de forma que los ingredientes se
mezclen bien.
ENSALADA CON SALSA AGRIA:
Ingredientes:
1 cogollo de
lechuga;
1 pimiento
amarillo o rojo carnoso;
2 zanahorias;
2 tomates de
ensalada;
1 cucharada
de alcaparras;
2
cucharaditas de mostaza;
2 hinojos;
1 diente de
ajo;
4 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
sal y
pimienta negra.
Elaboración:
Lavar bien las
verduras y cortar en tiras finas la lechuga, los tomates los cortamos en dados;
las zanahorias las rallamos; el pimiento lo cortamos en tiras muy finas y
quitamos las hojas externas de los hinojos y los cortamos también en tiras muy
finas.
Con el diente
de ajo frotamos la ensaladera de tamaño grande y ponemos en el fondo las
alcaparras picadas muy finas, la mostaza, el aceite de oliva virgen, un poco de
sal y un poco de pimienta negra groseramente molida. Remover bien hasta obtener
una salsa densa y la dejamos reposar 5 minutos. Agregamos a este condimento
todas las verduras, removemos bien y servimos enseguida, para que estas no
pierdan su frescor antes de llegar a la mesa.
ENSALADA DE AGUACATE CON ANCHOAS:
Ingredientes:
2 aguacates
maduros;
16-20 anchoas
de Santoña;
Para la salsa:
½ Kg. de
tomates maduros;
1 cebolleta
pequeña;
½ cucharadita
de azúcar;
1 cucharada
de albahaca picada;
sal;
pimienta
negra molida;
gotas de
Tabasco y 2 ó 3 cucharadas de aceite de oliva virgen.
Elaboración:
Salsa: escaldar los tomates para pelarlos con facilidad y
cortarlos en trozos. Picar la cebolleta muy fina. Pasar por la trituradora los
tomates y la cebolleta con el azúcar, la albahaca, la sal y la pimienta, batir
hasta obtener un puré. Cocer este puré en un cazo hasta que espese la salsa y
se consuma el exceso de la vegetación. Comprobar el punto de sazón y aliñar con
el aceite de oliva virgen y el Tabasco a gusto. Cortar los aguacates por la
mitad, sacar el hueso y, haciendo unos cortes en la piel, desprenderla. Colocar
los medios aguacates sobre la tabla, practicar unos cortes y dejar unida la
parte estrecha, como en un abanico. Poner una anchoa entre corte y corte. Poner
en el plato y acompañar esta receta con la salsa de tomate natural.
ENSALADA DE AGUACATES Y CHAMPIÑÓN:
Ingredientes:
1 aguacate;
100 gramos de
champiñón fresco y recién cortado;
½ cebolla
roja;
80 gramos de
salmón;
5 nueces;
1 limón;
perejil;
Aliño:
8 cucharadas
de aceite de oliva;
3 cucharadas
de vinagre de vino;
sal y pimienta.
Elaboración:
Cortar el
pedúnculo de los champiñones, lavarlos y filetearlos muy finos. Ponerlos en un
cuenco y rociarlos con zumo de limón para que no se ennegrezcan. Pelar la
cebolla y cortarla en anillos finos. Cortar el aguacate a la mitad, suprimir el
hueso y pelar las dos mitades. Cortarlo en lonchas finas, rociarlas de zumo de
limón y colocarlas en forma de círculo sobre una fuente de servir. Colocar en
el centro los champiñones haciendo una flor, partir la loncha de salmón en
trocitos y enrollarlos en forma de cucurucho, colocarlos también haciendo un
círculo dentro de la flor de champiñones, poner una nuez pelada junto a cada
gajo de aguacate y repartir por toda la ensalada los aros de cebolla. Verter el
aliño sobre la ensalada, bien batido, espolvorear con perejil picado y servir.
ENSALADA DE ANCHOAS CON AGUACATES A LA VINAGRETA DE SIDRA:
Ingredientes:
2 aguacates
grandes;
una lata
pequeña de anchoas y salsa vinagreta.
Elaboración:
Pelamos los
aguacates eliminando la pepita, después se filetean y disponemos bien
colocados, en una fuente grande o repartidos en platos individuales. Sobre
ellos vertemos una salsa vinagreta elaborada al gusto utilizando vinagre de
sidra, extendiéndola bien, y sobre ella colocamos las anchoas.
ENSALADA DE ARROZ A LA MEDITERRÁNEA:
Ingredientes:
250 gramos de
arroz largo;
200 gramos de
puntas de espárragos en lata;
12 anchoas en
aceite de lata;
12 aceitunas
verdes sin hueso;
1 cebolla
pequeña finamente picada;
3 tomates
pequeños maduros;
2 cucharadas
de pipas de girasol peladas;
6 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
1 cucharada y
media de vinagre;
unas hojas de
albahaca;
pimienta
negra y sal.
Elaboración:
Ponemos el
arroz en una cazuela con abundante agua salada e hirviendo y dejamos cocer
durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo lo pasamos por agua fría y lo
escurrimos, lo colocamos en una ensaladera grande. Lavamos cuidadosamente las
hojas de albahaca, las secamos y picamos, lavamos los tomates y también los
picamos en trozos pequeños, escurrimos las puntas de espárragos y las
reservamos, lavamos las anchoas en agua fría y las cortamos por la mitad, en
sentido longitudinal, cortamos en rodajitas finas las aceituna sin hueso.
Mezclamos en
un cuenco el aceite, vinagre, sal y pimienta batiendo enérgicamente.
Colocamos en la
ensaladera del arroz , las anchoas, las aceitunas, la cebolla finamente picada,
los tomates y las hojas de albahaca, vertemos por encima el aderezo y adornamos
con las puntas de espárragos. Espolvoreamos la ensalada con las pipas de
girasol y servimos.
ENSALADA DE ARROZ:
Ingredientes:
½ Kg. de
arroz redondo;
3 huevos
cocidos;
2 tomates;
un puñado de
guisantes;
1 taza de
mayonesa;
una lata de
pimientos rojos cortados en daditos;
6 bocas de
mar;
unas hojas de
lechuga;
1 loncha de
jamón de York gruesa cortada en dados;
1 lata de
puntas de espárragos;
1 lata de
bonito en aceite;
una aceitunas
variadas.
Para la Vinagreta:
½ pimiento
verde;
½ pimiento
rojo;
½ cebolla
picada;
1 huevo duro;
2 partes de
aceite de oliva;
1 parte de
vinagre y sal.
Elaboración:
Cocemos el
arroz en agua hirviendo con un poco de aceite y sal; lo refrescamos y
reservamos. Preparamos la vinagreta y mezclamos con el arroz, añadimos los
demás ingredientes y mezclamos. En una fuente ponemos la lechuga en juliana y
aliñada alrededor y en el centro ponemos el arroz mezclado (vinagreta,
mayonesa, bonito, guisantes cocidos, 3 bocas de mar picadas gruesas,1 tomate
cortado en daditos, pimiento morrón, bonito, aceitunas, jamón de York y 1 huevo
cocido picado). Por encima decoramos con los espárragos, los huevos, el otro
tomate cortado en gajos y las bocas de mar...
ENSALADA DE BACALAO AL PIL-PIL CON MIEL:
Ingredientes:
750 gramos de
lomos de bacalao altos;
1 lata de
huevas de mujol;
miel de
flores;
8 rebanadas
de pan baguette;
aceite de
oliva virgen extra;
mantequilla;
1 limón;
1 diente de
ajo y 2 cucharadas de perejil picado.
Elaboración:
En una
cazuela ponemos en el aceite de oliva, el diente de ajo entero y el bacalao
desalado y cortados en trozos con la piel hacia abajo y colocamos la cazuela a
fuego mínimo y haremos un pil-pil, agregamos poco a poco 4 cucharadas de miel y
sin dejar de mover la cazuela para ligar la salsa. Tostamos el pan en el horno
y cuando esté frío untamos las rebanadas con un poco de mantequilla que
cubriremos con huevas y regaremos con
dos o tres gotitas de limón. Sacamos láminas de cada trozo de bacalao, que se
irán despegando con suavidad y las colocamos en un plato, al lado ponemos la
salsa y un par de rebanadas de pan con las huevas.
ENSALADA DE BACALAO, PIMIENTOS DE PIQUILLO Y BUEY DE MAR:
Ingredientes:
400 gr. de bacalao desalado;
1 hoja de laurel;
½ litro de leche;
1 nocla o buey de mar cocido y
descarnado;
1 huevo cocido;
1 cucharadita de perejil picado;
aceite de oliva virgen;
2 pimientos del piquillo y sal.
Elaboración:
Cocemos el bacalao en la leche con una
hojita de laurel, una vez cocido lo sacamos y dejamos que se enfríe. Mientras
cocemos el buey de mar (20 minutos por Kg; si está vivo se le introduce en agua
fría con bastante sal y si está muerto en agua hirviendo con bastante sal).
Deshojamos el bacalao, separando para un plato las láminas enteras y las migas
para otro.
En una fuente colocaremos una base con
las migas de bacalao y el buey de mar desmigado (reservaremos algunas migas de
bacalao y buey y con ellas rellenaremos
los dos pimientos del piquillo), encima de ellos pondremos las láminas de
bacalao, formando una montaña alargada, y encima de ella colocaremos los dos
pimientos del piquillo rellenos a forma de bandera. Espolvoreamos con la yema
de huevo cocido muy picada y con el perejil picado. Regaremos todo ello con
aceite de oliva virgen y servir.
ENSALADA DE BACALAO:
Ingredientes:
500 gr. de
bacalao desalado;
mayonesa
ligera con 4 anchoas en aceite y 8 aceitunas sin hueso;
2 tomates y 6
cucharadas de vinagreta.
Elaboración:
Hervir agua
suficiente como para cubrir el bacalao, y separarla del fuego cuando comience a
hervir a borbotones. Pasados dos minutos, introducimos las tajadas en el agua
durante 15 minutos, siempre fuera del fuego. Transcurrido ese tiempo, sacamos
las tajadas, les quitamos la piel y las deshacemos en láminas. Pelamos el
tomate y lo cortamos en daditos, sazonándolo con la vinagreta y sal. Montamos
el plato napando el fondo con mayonesa, sobre ella el tomate y, sobre el
tomate, las láminas de bacalao.
ENSALADA DE BERENJENAS PICADAS Y PIMIENTOS:
Ingredientes:
3 berenjenas:
1 pimiento
rojo mediano;
2 tomates
grandes pelados y sin semillas;
1 cebolla
finamente picada;
1 diente de
ajo machacado;
25 gramos de
nueces peladas y desmenuzadas;
una pizca de
pimentón picante;
3 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
1 cucharada
de vinagre;
1 cucharada
de zumo de limón;
2 cucharadas
de perejil finamente picado y sal.
Elaboración:
Ponemos las
berenjenas sobre la parrilla al rojo 20 minutos, dándoles la vuelta con
frecuencia de manera que se asen uniformemente por todas partes, las
introducimos en agua fría y las pelamos. Desmenuzamos con la ayuda de un
tenedor la pulpa de las berenjenas y las ponemos en un cuenco con las nueces,
el ajo, la cebolla, el vinagre, el zumo de limón, el aceite, el pimentón
picante (si lo utiliza) y la sal. Mezclamos todo bien y lo trabajamos durante
un tiempo hasta obtener una mezcla suave y más bien clara de color. Asamos el
pimiento y lo pelamos y cortamos en tiras finas. Incorporamos el pimiento y los
tomates a las berenjenas, mezclamos bien
y lo colocamos en una fuente de servir espolvoreado con perejil picado.
ENSALADA DE BERROS CON QUESO DE CABRA:
Ingredientes:
400 gr. queso
de cabra tierno;
3 manojos de
berros;
3 bandejitas
de fresas y 1 bandejita de grosellas.
Para el aliño:
2 cucharadas
de aceite;
2 cucharadas
de vinagre de estragón;
sal y
pimienta.
Elaboración:
Separar el
tallo de las hojas de los berros y lavar muy bien. Cortar el queso en daditos. Mezclar
en un cuenco todos los ingredientes y sazonar con el aliño.
ENSALADA DE BOGAVANTE CON SALSA DE ALMENDRAS Y ACEITE DE NARANJA:
Ingredientes:
1 bogavante;
tomatitos cherry;
canónigos;
lechugas variadas;
cebollino;
laurel;
sal gorda;
aceite de oliva y
vinagre de jerez.
Elaboración:
Limpiar bien las
lechugas, el cebollino, los canónigos y los tomatitos. A continuación, se
cortan todas las hortalizas, se pican los cebollinos muy finos y se reservan
para el final. Poner a cocer en una cazuela grande abundante agua con sal gorda
y una hoja de laurel, cuando rompa a hervir, introducir el bogavante y
mantenerlo a fuego vivo unos 6 minutos. Después Retirar la cacerola, sacar el
bogavante y dejarlo enfriar. Limpiar bien el bogavante y sacarle la carne del
cuerpo y las patas. Reservar la carne y, a parte, la cabeza, las patas y la
cola para decorar el plato. Hacer una base con las lechugas y aliñar. Colocar
después la carne del bogavante, cubrir con una cucharada de salsa de almendras
y regar con el aceite de naranja. Espolvorear con el cebollino picado y decorar
con la cabeza, las patas y la cola del bogavante.
Salsa de almendras: Mayonesa; almendra entera; 1 limón;
sal y pimienta. Exprimir el limón y echar el zumo en el vaso de la batidora. Incorporar
la mayonesa, la almendra entera, una pizca de sal y otra de pimienta y batir
hasta obtener una salsa homogénea.
Aceite de
naranja: Naranjas; ½ litro de aceite de girasol y sal.
Exprimir las naranjas hasta obtener 1 litro de zumo; echarlo en un vaso de
batidora y después, al tiempo que se bate, ir incorporando poco a poco el
aceite de girasol, igual que si se hiciera una mayonesa. Por último añadir una
pizca de sal.
ENSALADA DE
BUEY O CENTOLLO:
Ingredientes:
1 buey o centollo hermoso;
2 cucharadas de aceite;
unas gotas de limón o vinagre;
1 cucharadita de mostaza y unas hojas de
lechuga o berza.
Elaboración:
Se pone al fuego un puchero con agua
hirviendo (se recomienda no echar sal). Metemos en ella el buey o centollo
manteniéndolo en hervor durante 15 minutos. Pasado este tiempo, lo sacamos del
agua dejándolo templar (lo suficiente para poder trabajar con las manos, y que
no esté frío). A continuación, se extrae la carne del interior y de las patas;
reservamos en sendos platos la carne obtenida por una parte, y la crema del
caparazón por otra, (hay que temer cuidado de no romper el caparazón, limpiarlo
bien para utilizarlo luego como plato. Sobre una tabla se pica bien la crema y
lo mezclamos con la carne, el aceite, las gotas de limón o vinagre y la
cucharadita de mostaza. Todo este conjunto, una vez sazonado con sal, lo
mezclamos bien colocándolo en el interior del caparazón que tenemos reservado.
Es muy importante que una vez cocido, no
se deje enfriar mucho tiempo, ya que de esta forma la carne y el interior se
secan y absorben los caldos o jugos que nos son indispensables para que el
plato quede jugoso.
ENSALADA DE BUGRE CON SALPICÓN DE VERDURITAS:
Ingredientes:
4 bugres o
bogavantes de 350 gr cada uno;
250 gr de
aceite de oliva virgen;
50 gr de
eneldo fresco;
lechuga;
achicoria;
alfalfa
germinada;
zanahoria;
sal gorda;
sal fina y
zumo de limón.
Elaboración:
Cocemos el
marisco en agua con sal gorda. Enfriamos y escogemos la carne, que cortaremos
en láminas. Las verduras las picamos en juliana muy fina. En la batidora
elaboramos un aliño con el aceite, zumo de limón, el eneldo y una pizca de sal
fina.
Ponemos la
juliana de verduras en un plato a lo largo que cubrimos con las láminas de
marisco y el resto de carne que no se haya podido laminar, aliñamos y decoramos
con las patas del animal y verduras al gusto.
ENSALADA DE CANGREJOS:
Ingredientes:
24 cangrejos
de río;
1 achicoria
mediana;
6 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
2 cucharadas
de vinagre de vino;
2 dientes de
ajo;
1 hoja de
laurel;
1 cucharadita
de pimentón dulce;
2 tazas de
daditos de pan fritos en aceite de oliva;
unas hojas de
escarola y sal.
Elaboración:
Ponemos al
fuego una olla con abundante agua salada y cuando empiece a hervir echamos los
cangrejos, dejándolos cocer durante 2-3 minutos, contados a partir que comienza
a hervir de nuevo. Pelamos los cangrejos y los colocamos en un cuenco, añadimos
una cucharada de aceite y el pimentón, removemos. Cortamos en juliana la
escarola y la achicoria que aderezaremos con aceite, vinagre y sal. Frotamos
con un ajo el fondo del plato de cada servicio y colocamos en el centro de cada
uno un montoncito de pan frito, disponemos a su alrededor la achicoria y la
escarola, bien mezcladas, adornamos con las colas de cangrejos y servimos.
ENSALADA DE CHAMPIÑONES:
Ingredientes:
1 lechuga hermosa;
1 loncha hermosa de jamón serrano
cortado en lardones;
½ cebolla muy picada;
1 lata pequeña de champiñones laminados;
1 lata pequeña de champiñones enteros;
aceite;
mantequilla;
sal;
1 tomate;
1 lata pequeña de espárragos verdes;
1 diente de ajo;
perejil;
1 pimiento rojo;
1 pimiento verde y un poco de vino
blanco o de Jerez.
Elaboración:
Lavamos la lechuga y la cortamos en
cintas que reservamos; picamos la loncha de jamón en lardones (tiras); pochamos
en un poco de aceite y mantequilla la cebolla con un poco de ajo picado, una
vez pochada añadimos el jamón y después los champiñones, regaremos todo ello
con unas gotas de vino blanco o Jerez. En otra sartén con un poco de ajo
pochamos los pimientos cortados en tiras, cuando estén blandos le sumamos un
poco de vino blanco y perejil picado, reservamos. En otra sartén salteamos los
espárragos y reservamos. Colocamos en una fuente la lechuga como cama que
aliñaremos con sal, aceite y vinagre, alrededor ponemos los tomates cortado en
½ luna. Encima colocaremos los champiñones con el jamón, encima de estos los
pimientos pochados y por último colocaremos estratégicamente los espárragos
verdes.
ENSALADA DE CINTAS CON TRUCHA AHUMADA:
Ingredientes:
300 gr. de
cintas o tallarines;
2 calabacines
pequeños;
2 cebolletas;
2 paquetes
pequeños de trucha ahumada (unos 250 gr.);
el zumo de ½
limón;
unos tallos
de cebollino o unas ramitas de perejil;
4 cucharadas
de aceite de oliva y pimienta.
Elaboración:
Lavar los
calabacines, despuntarlos y cortarlos en tiritas finas. Escaldarlos en una olla
con agua hirviendo salada durante 1 minuto, escurrirlos y refrescarlos en agua
fría. Introducirlos en un bol junto con las cebolletas, peladas y cortadas en
tiras finas, y la trucha ahumada troceada. Condimentar con el zumo de limón,
una pizca de sal y pimienta y el aceite, mezclar bien. Reservar en el
frigorífico 1 hora para que tome sabor. Cocer la pasta en agua hirviendo salada
hasta que esté al dente, escurrirla y refrescarla bajo el grifo de agua fría.
Introducirla en una ensaladera y añadir el condimento preparado. Mezclar,
espolvorear con el cebollino o el perejil picado y servir.
ENSALADA DE COLIFLOR:
Ingredientes:
400 gramos de
ramitos de coliflor;
50 gramos de
pimientos rojos de lata;
150 gramos de
gambas peladas;
50 gramos de
champiñones de lata;
1 yema de
huevo cocida;
5 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
3 cucharadas
de vinagre y sal.
Elaboración:
Cocemos en
agua salada la coliflor y las gambas por separado, dejamos enfriar. Ponemos en
una ensaladera las gambas, la coliflor, los champiñones y las tiras de
pimientos, aliñamos y espolvoreamos con la yema de huevo picada.
ENSALADA DE ESPINACAS Y LENTEJAS:
Ingredientes:
200 gr. de
espinacas en hojas pequeñas y tiernas;
8 cucharadas
de lentejas cocidas;
1 zanahoria;
150 gr.
queso Gruyere
en un trozo;
2 cucharadas
de aceitunas negras;
2 cucharadas
de zumo de limón;
5 cucharadas
de aceite de oliva;
unas gotas de
Tabasco y sal.
Elaboración:
Limpiar las
espinacas eliminando las hojas marchitas, lavarlas, secarlas bien e
introducirlas en una ensaladera. Pelar la zanahoria, lavarla y cortarla en
tiritas muy finas. Añadirlas a la ensaladera y mezclarla con las espinacas y
las lentejas. En un bol, batir el zumo de limón, el aceite, una pizca de sal y
unas gotas de Tabasco y verterlo sobre las verduras. Remover delicadamente y
dejar reposar durante 5-6 minutos. Cortar el queso Gruyere en láminas muy finas
con ayuda de un pelador. Trasladar la ensalada a una fuente, completarla con el
queso y las aceitunas y servir.
ENSALADA DE ESPIRALES, CON HORTALIZAS Y MEJILLONES:
Ingredientes:
300 gr. de
espirales;
800 gr. de
mejillones;
1 calabacín;
300 gr. de
judías verdes;
1 cajita de
tomates mini;
una pizca de
pimentón picante;
½ diente de
ajo;
2 ramitas de
perejil;
4 cucharadas
de aceite de oliva y sal.
Elaboración:
Limpiar los mejillones
rascando las valvas con un cuchillo y lavarlos bajo el grifo de agua fría.
Introducirlos en una cacerola, añadir un poco de vino blanco, taparla y
abrirlos a fuego fuerte. Dejar que se enfríen y separar los moluscos de las
valvas. Lavar el calabacín y las judías, cocerlos por separado en agua
hirviendo unos 7 u 8 minutos cada uno y escurrirlos cuando estén cocidos, pero
aún crujientes. Dejar que se enfríen y trocear.
Cocer las
espirales en agua hirviendo salada, escurrirlas cuando estén al dente,
refrescarlas en agua fría y rociarlas con 1 cucharada de aceite. Reunir las
verduras cocidas en un bol con el ajo y el perejil picados, el aceite, una
pizca de sal y otra de pimentón, los tomatitos en gajos y los mejillones.
Mezclar y dejar marinar durante unos 30 minutos. Trasladar la pasta a una
ensaladera, añadir el condimento marinado, mezclar y dejar reposar 10 minutos
antes de servir.
Si os gusta
el queso siempre se puede añadir a las ensaladas de pasta, aunque la receta no
lo indique o contenga pescado o marisco.
ENSALADA DE GARBANZOS:
Ingredientes:
500 gramos de
garbanzos cocidos;
1 huevo duro;
8 huevos de
codorniz;
1 cebolla
picada;
2 tomates
picados;
6 cucharadas
de aceite;
3 cucharadas
de vinagre;
perejil y
sal.
Elaboración:
Cocemos los
huevos de codorniz, picamos la cebolla, los tomates y el perejil. Mezclamos
todos los ingredientes, dejamos reposar 30 minutos antes de servir y
espolvoreamos con perejil picado.
ENSALADA DE HUEVO Y MELOCOTÓN:
Ingredientes:
3 huevos;
2
melocotones;
1 pimiento
asado;
1 lata de
anchoas;
100 gramos de
jamón;
pollo;
aceitunas;
aceite;
vinagre y
sal.
Elaboración:
Para elaborar
esta receta es necesario que el pimiento sea rojo y de buena calidad. Asamos el
pimiento, lo pelamos y lo partimos en tiras. Los huevos los cocemos y los
picamos muy menuditos. El melocotón pelado, lo ponemos a remojo en agua y sal
durante unas horas y el pollo después de asado y frío lo cortamos en trozos
pequeños. Todo ello lo mezclamos con las anchoas y las aceitunas. Por encima
esparcimos el jamón troceado muy menudo, aliñamos con aceite y vinagre, salamos
y servimos frío.
ENSALADA DE JUDÍAS AL AZAFRÁN:
Ingredientes:
400 gramos de
judías blancas cocidas;
200 gramos de
salmón ahumado en trozos;
16 espárragos
verdes gruesos;
1 diente de
ajo prensado;
5 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
3 cucharadas
de vinagre;
azafrán y
sal.
Elaboración:
Cocemos los
espárragos en agua salada hirviendo, a fuego vivo, durante 25-30 minutos.
Preparamos el aderezo majando el ajo, el azafrán y la sal en un mortero;
agregamos el aceite y el vinagre, mezclamos y dejamos reposar 15 minutos.
Preparamos la ensalada y vertemos el aderezo encima.
ENSALADA DE
JUDÍAS VERDES CON SALMÓN AHUMADO Y VINAGRE DE FRAMBUESAS:
Ingredientes:
250 gr. de
judías verdes cocidas al dente;
1 cucharada
de frambuesas;
vinagre de
vino;
aceite de
oliva virgen;
salmón
ahumado;
pimienta
blanca;
1 limón y
sal.
Elaboración:
Salpimentamos
las judías y las colocamos en el centro del plato; las cubrimos con las lonchas
de salmón ahumado; las untamos con el limón y lo regamos con aceite de oliva
virgen. El vinagre lo preparamos en la batidora, donde pondremos las frambuesas
y el vinagre con un poco de sal.
ENSALADA DE LANGOSTINOS:
Ingredientes:
16
langostinos;
1 lechuga
morada;
100 gramos
queso Idiazabal (en su defecto manchego);
100 gramos
queso Cabrales;
4 rabanitos;
1 cajita de
canónigos;
vinagre de
Módena;
1 vaso de
aceite de oliva virgen extra;
1 cucharada
de cilantro fresco picado;
pimentón
picante y pimentón dulce;
1 diente de
ajo y sal.
Elaboración:
Pelamos los
langostinos, les quitamos la cabeza y reservamos. Abrimos los langostinos en
forma de libro hasta llegar a la cola, sin cortarla del todo. En una taza
batimos 3 cucharadas de aceite, una pizca de pimentón picante, ½ cucharada de
pimentón dulce y el ajo prensado; vertemos esta mezcla sobre los langostinos y
dejamos reposar durante 3 horas. En otro cuenco batimos el resto del aceite con
una cucharada de vinagre y el cilantro fresco. Cortamos el queso en dados.
Lavamos las hojas de lechuga y las secamos. Formamos 4 flores con los
rabanitos. Colocamos en cada plato un poco de lechuga cortada en trozos
pequeños y unos manojitos de canónigos, sazonamos de sal y regamos con la
vinagreta de cilantro; encima de la ensalada ponemos unos trocitos queso.
Hacemos los langostinos a la plancha sazonados con sal y colocamos 4 en cada
plato y adornamos con un rabanito en flor y una cabeza de langostino,
previamente pasada por la plancha.
ENSALADA DE LEGUMBRE Y SOJA:
Ingredientes:
1 lechuga;
200 gr. de
judías blancas;
200 gr. de
brotes de soja;
1 tomate en
dados;
1 endibia;
aceite de
oliva;
vinagre de
Jerez;
perejil;
sal y agua.
Elaboración:
Poner en
remojo las judías la víspera. Cocerlas en agua con sal hasta que estén tiernas,
después escurrir y refrescarlas. Limpiar las verduras. Hacer una vinagreta con
el aceite de oliva, el tomate en dados, el vinagre y la sal, mezclando todo
bien y espolvoreando con perejil picado.
Colocar la
lechuga troceada y las hojas de endibia en el fondo del plato, encima las
judías y los brotes de soja, sazonar con sal y aliñar con la vinagreta.
ENSALADA DE
LENTEJAS:
Ingredientes:
8 cucharadas de lentejas cocidas;
1 zanahoria;
150 gr. queso al gusto;
2 cucharadas de aceitunas;
1 loncha gruesa de jamón de York;
1 lechuga y una vinagreta de tomate con
limón y unas gotas de tabasco;
1/2 pimiento verde y ½ pimiento rojo;
una cebolla pequeña y sal.
Elaboración:
Limpiar la lechuga picarla en juliana
reservando unas hojas que nos servirán como base de la ensalada; Pelar la
zanahoria y cortarla en juliana . Cortar el jamón en dados lo
mismo que el queso, el pimiento cortarlo en juliana y junto con la cebolla
cortada muy fina pochar en aceite de oliva y dejar enfriar. Preparar la
vinagreta con el tomate pelado y sin semillas.
Pondremos las hojas de lechuga sobre el
plato, en el centro las lentejas con la
vinagreta, las aceitunas y la zanahoria rallada, mezclar bien. Encima el jamón
y el queso. Alrededor del plato la lechuga aliñada y en el centro ponemos un
montoncito de pimientos pochados.
ENSALADA DE LOMBARDA:
Ingredientes:
1 kilo de
lombarda;
150 gramos de
maíz desgranado y cocido;
1 naranja
pelada y troceada;
3 cucharadas
de vinagre;
1 yogur
natural;
1 cucharada
de mostaza;
½ cáscara
rallada de naranja;
2 cucharadas
de aceite de girasol;
½ limón en
zumo;
unos brotes
de cebollino picados y sal.
Elaboración:
Cortamos la lombarda
en tiras desechando las partes duras, lavamos, escurrimos y cocemos en agua
hirviendo salada y acidulada con las tres cucharadas de vinagre, durante 20
minutos, escurrimos y la dejamos enfriar.
Cuando la
lombarda esté completamente fría, la ponemos en una ensaladera y añadimos el
maíz y los trozos de naranja. Mezclamos en un cuenco el yogur, junto con el
aceite de girasol, el zumo de limón, la cáscara de naranja rallada, la mostaza
y la sal, batir enérgicamente y verterlo sobre la lombarda. Espolvorear la
ensalada con cebollino picado y servir.
ENSALADA DE
MARISCOS:
Ingredientes:
1 k. de mariscos varados;
(langostinos, gambas; mejillones;..);
1 trozo de pixín;
250 g. de mayonesa;
2 naranjas (una en zumo);
100 g. de nata líquida;
lechuga;
vinagre y sal.
Elaboración:
Se hierve en agua con mucha sal y un
chorro de vinagre el marisco durante unos dos minutos, y luego se pasa a otra
cazuela mayor para que termine de hacerse simplemente con el calor. En un
recipiente colocamos la mayonesa, el zumo de naranja y la nata, fabricando una
salsa. Cortamos la lechuga en juliana, se sazona y ponemos en la fuente de
servir o en copas individuales. Sobre esta cama de lechuga colocamos el rapé
(pixín) que previamente habremos cocido en agua con sal, desmenuzado. Encima
repartiremos el marisco, que tendremos pelado, mezclándolo con los gajos de
naranja troceados, tapándolos con la salsa.
ENSALADA DE MOLUSCOS CON VERDURITAS AL JUGO DE PERDIZ ESCABECHADA:
Ingredientes:
2 perdices;
4 piezas por
persona de mejillones,
ostras,
vieiras,
almejas,
(el plato se
puede componer con un solo tipo de moluscos o bien variados);
unos
tentáculos de pulpo cocido.
Verduras
variadas:
100 gr. de
coliflor;
100 gr. de
calabacín;
100 gr. de
berenjenas;
2 tomates;
2 aguacates;
maíz dulce;
100 gr. de
zanahorias;
cebolletas;
un ramillete
de hierbas aromáticas (albahaca, tomillo, romero, salvia...);
unas hebras
de azafrán;
laurel;
pimienta
negra en grano;
aceite de
oliva virgen;
sal;
vinagre de
frutas;
caldo de
verduras y 1 cabeza de ajos.
Elaboración:
Escaldar
todos los moluscos por separado durante 4 minutos; dejar que se enfríen y
sacarlos de las conchas, recogiendo sus jugos. Partir las perdices y
escabecharlas con las verduras, las hierbas, un vasito de aceite de oliva,
medio vasito de vinagre, sal, laurel, unos dientes de ajo y pimienta negra en
grano. Añadir el caldo de verduras, el jugo de los moluscos y una cucharadita
de azafrán. Dejar cocer unos 40 minutos aproximadamente. Dejar enfriar a temperatura
ambiente. Sacar las verduras y escurrirlas completamente. Cortarlas en daditos.
En una
fuente, o en el mismo plato donde se vayan a servir, disponer los moluscos y el
pulpo, y colocar una hilera de verduritas variadas. Regar con un chorrito del
escabeche de las perdices y decorar con un poco de tomillo limonero, unas
hojitas de perejil fresco y cebollino muy picado.
Nota: otra opción es dorar las perdices en una sartén con un
chorrito de aceite de oliva virgen donde previamente se hayan frito varios dientes
de ajo y, a continuación, cocerlas con el resto de los ingredientes y las
especias para hacer el escabeche.
ENSALADA DE PASTA, QUESO Y ANCHOAS:
Ingredientes:
250 gramos de
pasta en forma de conchas;
1 latita de
anchoas en aceite;
100 gramos
queso fresco;
1 taza de
leche;
1 cucharada
de mantequilla;
12 aceitunas
negras y albahaca fresca al gusto.
Elaboración:
Cocemos la
pasta en abundante agua hirviendo con sal y mantequilla, cuando esté al dente
la retiramos del fuego y la lavamos bajo el chorro de agua fría. Ponemos en el
baso de la batidora las anchoas, el queso fresco y la leche, batimos hasta
obtener una mezcla homogénea y cremosa. Ponemos en un bol la pasta, la albahaca
picada y la mezcla de la batidora,
mezclamos bien los ingredientes y adornamos con aceitunas negras rellenas o no
y con ramitas de albahaca.
ENSALADA DE PASTA:
Ingredientes:
300 gramos de pasta;
2 huevos cocidos;
1 tomate de ensalada
cortado en trozos;
1 tomate de ensalada
cortado en media luna;
½ lechuga cortada en
juliana;
un pocillo de
vinagreta:
cebolla,
pimiento rojo,
verde,
aceite de oliva,
vinagre y sal;
unas aceitunas sin
hueso;
una lata de bonito en
aceite;
salsa rosa:
mayonesa;
naranja;
coñac y tomate frito;
espárragos;
guisantes cocidos;
jamón de york en
dados y queso fresco en dados.
Elaboración:
Cocemos la pasta al
dente en agua con sal y una chorretadita de aceite, dejamos enfriar. En una
fuente ponemos la lechuga juliana aliñada alrededor decorada con el tomate. En
un bol mezclamos todos los ingredientes con la vinagreta y lo pondremos en la
fuente. Serviremos acompañado de la salsa rosa.
ENSALADA DE PIMIENTOS Y PUERROS:
Ingredientes:
4 pimientos
rojos,
verdes y
amarillos;
6 puerros;
4 patatas
cocidas;
1 cucharada
de alcaparras pequeñas;
1 cucharada
de mostaza;
2 cucharadas
de vinagre;
1 cucharada
de hojitas de estragón;
½ diente de
ajo;
5 cucharadas
de aceite de oliva virgen;
1 cucharada
de vinagre de manzana;
sal y
pimienta.
Elaboración:
Ponemos en el
fuego una cacerola con agua hirviendo y acidulada con 2 cucharadas de vinagre;
cuando esté hirviendo, echamos dentro los pimientos dejándolos cocer durante 10
minutos, escurrimos, los cortamos por la mitad, los pelamos y quitamos las
semillas y los cortamos en tiras.
En el mismo
agua hirviendo, cocemos durante 10 minutos la parte blanca de los puerros, los
cortamos en trocitos regulares y los ponemos en una ensaladera junto a los
pimientos. Trituramos con un tenedor las dos patatas cocidas y peladas y las
agregamos a los demás ingredientes.
En un cuenco
diluimos la mostaza con el aceite de oliva virgen, las dos vinagres, y después
de batirlos con un tenedor o varilla sazonamos con sal , pimienta recién molida
y las hojitas de estragón. Por último añadimos ½ diente de ajo muy picado.
Vertemos la salsa sobre las verduras preparadas, removemos varias veces
añadiendo las alcaparras. Tapamos la ensalada y la dejamos reposar durante 10
minutos sobre una olla llena de agua hirviendo. Servir tibia.
ENSALADA DE POLLO A LA MOSTAZA CREMOSA:
Ingredientes:
2 pechugas de
pollo;
½ lechuga;
¼ de
lombarda;
100 gramos de
maíz:
1 manzana;
8 nueces;
1 nabo;
Aliño:
sal;
4
cucharaditas de mostaza cremosa Maille;
3 partes de
aceite de oliva virgen;
1 parte de
vinagre de Jerez y una pizca de azúcar.
Elaboración:
Cortar las
pechugas en tiras finas y rehogar en un poco de aceite, hasta que empiecen a
dorarse. Cortar la lechuga y la lombarda en juliana, trocear la manzana, picar
las nueces y rallar el nabo. Mezclar todos los ingredientes de la ensalada y
preparar el aliño en un recipiente aparte, batiéndolo bien hasta que esté bien
mezclado. Agregar a la ensalada y remover.
ENSALADA DE POLLO:
Ingredientes:
350 gramos de
pechuga de pollo en un trozo;
2 cucharadas
de aceite de oliva;
1 manzana
roja en trozos;
50 gramos de
jamón de York en tiritas;
1 lechuga
pequeña;
1 taza de
mayonesa;
1 limón en
zumo;
1 cucharadita
de albahaca;
un poco de
orégano;
pimienta
negra y sal.
Elaboración:
Salteamos la
pechuga, salpimentada y untada con limón,
en una sartén con el aceite, la troceamos, dejamos enfriar y la
troceamos así como la lechuga, depositándola en un cuenco que mezclaremos con
el resto de los ingredientes. Serviremos sobre hojas de lechuga enteras.
ENSALADA DE POMELO Y SALMÓN:
Ingredientes:
250 gr. de
salmón ahumado en lonchas;
1 aguacate;
1 pomelo
rosa,
1 manojo de
espinacas frescas o de canónigos.
Salsa:
1 limón;
1 cucharada
de vinagre;
3 cucharadas
de aceite de oliva y sal.
Elaboración:
Lavar las
espinacas, retirar los tallos más duros y reservarlas. Pelar el aguacate,
partirlo por la mitad y eliminar el hueso. Cortarlo en rodajitas, colocarlo en
un bol, y regarlo con el zumo de limón para evitar que ennegrezca. Pelar el
pomelo, eliminando al mismo tiempo la piel blanca, y separarlo en gajos, con
cuidado de no romperlos. Disponer las lonchas de salmón en la fuente de servir.
Colocar en el centro unas hojas de espinacas troceadas y lasa rodajitas de
aguacate. Distribuir alrededor hojas de espinaca, en este caso enteras, o los
canónigos.
Para preparar
la salsa: mezclar el aceite de oliva con el vinagre, un chorrito de zumo de
limón y una pizca de sal. Mezclar bien todos los ingredientes.
Por último,
condimentar la ensalada con la salsa preparada y decorar con los gajos de
pomelo reservados.
ENSALADA DE PULPO 1 :
Ingredientes:
1 k. de pulpo;
1 pimiento rojo;
1 pimiento verde;
1 cebolleta;
8 cucharadas de aceite de oliva;
3 cucharadas de vinagre de vino;
½ cucharada de pimentón dulce o picante;
2 ó 3 dientes de ajo y sal.
Elaboración:
Cuece el pulpo en agua hirviendo con sal
y unos dientes de ajo hasta que esté tierno; una vez cocido, tardará unos 30
minutos, escúrrelo y córtalo en trozos pequeños. Corta la verdura en
cuadraditos o en juliana y disponla en el fondo de una fuente. Aliña con sal,
aceite y vinagre. Calienta un poco de aceite en una sartén, retira del fuego y
rehoga el pimentón. Vierte este aceite sobre la ensalada y sirve.
ENSALADA DE
PULPO 2 :
Ingredientes:
1 pulpo cocido de 1 Kg.;
1 manojo de espárragos verdes;
1 lechuga;
1 escarola;
1 achicoria;
6 tomates pequeños;
1 cucharada de pimentón y aceite de
oliva.
Para la
vinagreta:
1 dl de aceite de oliva y 2 cucharadas
de vinagre.
Elaboración:
Pelar los espárragos, cortarlos al mismo
tamaña y cocerlos en abundante agua con sal (con las yemas hacia arriba) unos
30 minutos. Sacarlos y meterlos en un recipiente con hielo y agua unos minutos.
Lavar muy bien las ensaladas, secarlas y
cortarlas. Batir los ingredientes del aliño y rociarlas. Introducir unos
minutos el pulpo en agua hirviendo (puede ser la de los espárragos), sacarlo,
escurrirlo y secarlo; cortarlo en rodajitas finas.
Colocar las ensaladas en una fuente de
servir alternando los colores, añadir los espárragos con las yemas hacia fuera,
y el pulpo. Espolvorearlo con pimentón y rociarlo con aceite de oliva virgen.
ENSALADA DE SALMÓN AHUMADO Y GAMBAS:
Ingredientes:
400 gramos de
salmón ahumado cortado;
200 gramos de
gambas cocidas y limpias;
jugo de limón
y cáscara de limón en trozos;
perejil
picado;
8 hojas de
lechugas de diferentes tipos;
4 cebollinos;
8 hojas de
basilisco;
½ pimiento;
5 cucharadas
de aceite de oliva;
vinagre;
sal y
pimienta.
Elaboración:
Mezclar las gambas y el salmón con el
jugo de limón y la cáscara, el basilisco y el perejil. Dejar unas horas en el
frigorífico. Cortar el cebollino, la lechuga y el pimiento, y colocar como
fondo decorativo en el plato, sobre el que se añadirá la mezcla de gambas y
salmón. Aliñar con el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta.
ENSALADA DE YOGURT:
Ingredientes:
1 lechuga (o
varias de distinta clase: iceberg, hoja de roble, francesa,...)
cortadas en
cintas de 1 cm.;
1 tomate
cortado en media luna;
½ cebolla;
1 lata de
mejillones en escabeche;
1 loncha de
jamón de York gruesa cortada en dados;
sal; aceite
de oliva virgen y vinagre.
Optativo
podemos añadir unas patatas cocidas, brotes de soja;
bonito y
queso.
Para la salsa de Yogurt:
3 cucharadas
de yogurt natural;
3 cucharadas
de mayonesa;
un poco de
albahaca;
½ limón
exprimido;
sal y
pimienta blanca.
Elaboración:
Ponemos en
una fuente la lechuga, tomate y cebolla; lo aliñamos poco y por encima ponemos
los mejillones en escabeche y el queso. Regamos todo ello con la salsa de
yogurt.
ENSALADA PRINCESA:
Ingredientes:
2 manojos de
espárragos verdes;
1 bote de
alcachofas;
3 tomates
rojos;
1 huevo duro;
1 limón y
sal.
Para la vinagreta:
aceite de
oliva virgen;
vinagre;
mostaza;
perifollo o
perejil;
sal y
pimienta.
Elaboración:
Limpiamos los
espárragos, cortamos las puntas y los freímos en aceite hasta que estén
tiernos. En el centro de una ensaladera, distribuimos las alcachofas y alrededor
ponemos los tomates cortados en gajos y las puntas de los espárragos.
Esparcimos por encima el huevo duro picado y sazonamos con la salsa vinagreta.
ENSALADA TEMPLADA DE SETAS, JAMÓN Y GAMBAS:
Ingredientes:
1 lechuga
cortada en juliana,
80 gr. de
setas;
1 tomate;
50 gr. de
jamón en daditos,
8 colas de
gambas peladas;
aceite;
sal;
vinagre;
1 cucharadita
de perejil picado;
1 diente de
ajo picado muy fino y una chorretadita de vino blanco.
Elaboración:
Cortamos las
setas en tiras y las rehogamos en aceite de oliva con el diente de ajo, el
perejil, sal y el vino blanco hasta que estén hechas. Salteamos en una sartén
las colas de gambas, y añadimos los taquitos de jamón y las setas. En un plato
aliñamos la lechuga cortada en juliana y la colocamos alrededor del plato y
encima decoramos con el tomate cortado en media luna. En el centro ponemos las
setas y servir templado.
ENSALADA TROPICAL:
Ingredientes:
2 endibias;
4 palmitos;
100 gramos de
maíz de grano cocido;
100 gramos de
champiñones en lata;
100 gramos de
nueces;
100 gramos de
jamón de York;
3 naranjas;
2 manzanas;
1 pomelo;
1 limón;
75 gramos de
pasta cocida;
4 cucharadas
de mayonesa;
perejil;
pimienta
negra y sal.
Elaboración:
Pelamos las
dos naranjas y el pomelo y lo cortamos en dados, pasándolos a una fuente amplia
o ensaladera. Añadimos las manzanas troceadas, el jamón en tiras, los
champiñones laminados, el maíz, las nueces picadas y los palmitos en rodajas.
Cocemos la pasta y cuando esté fría la mezclamos con los demás ingredientes. En
un tazón mezclamos la mayonesa, el zumo de limón y de ½ naranja, sal y pimienta
y batimos hasta obtener una crema homogénea. Vertimos la salsa sobre la
ensalada y a la hora de servir decoramos con las hojas de endibias y espolvoreamos
con perejil muy picado.
ENSALADILLA EN
ROLLO:
Ingredientes:
Puré de patata espeso,
bonito,
aceitunas,
guisantes,
tomate,
mayonesa,
huevo cocido,
pimientos morrones, etc..
Elaboración:
Sobre un rodillo humedecido, extendemos
el puré de patatas espeso, rellenamos con el relleno y vamos enrollando con
cuidado, como si se tratase de un brazo de gitana, cubrimos con mayonesa,
decoramos y dejamos enfriar en la nevera.
GULA CON VINAGRETA AL AJO PICADO:
Ingredientes:
500 gr. de
gula;
20 gr. de
salmón ahumado;
aceite de
oliva;
1 limón;
hojas de
endibia;
sal;
vinagre y un
poco de ajo picado para la vinagreta.
Elaboración:
Salpicar la
gula con unas gotas de limón, preparar la vinagreta y añadirla a la gula. Poner
un trocito de salmón encima de las hojas de endibia y decorar el plato.
GULAS Y VIEIRAS EN ENSALADA:
Ingredientes:
6 vieiras;
150 gr. de
gulas;
3 escalonias;
hojas de
ensalada ( de roble, cogollos, lechuga, escarola);
3 cucharadas
de vinagre de jerez;
3 dl. de
aceite de oliva virgen;
sal y
pimienta.
Elaboración:




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